【NOW健康 楊芷晴／台北報導】現代人平常過於依賴電腦、手機，誘發手部疼痛的情況時有所聞，防疫期間，宅在家的時間變多，不論下廚、清潔打掃、照顧小孩，還得一邊工作，無形中更誘發了身體各部位的疼痛。復健科醫師表示，近來臨床上常見有肌腱炎、媽媽手、手部的關節炎、腕隧道症候群，尤其網球肘的病例也增多，另外，居家工作長時間坐姿不良，也導致不少肩頸痠痛或下背痛的現象發生。

電腦使用過度也會勞損 復健科醫師解析手部疼痛成因

超越復健診所復健科醫師繆璇解釋，「腕隧道症候群」是因為神經壓迫而導致手部麻木跟痠痛的疾病，好發於女性，針對某些過度使用手腕的人比較容易發生，譬如運動員、家庭主婦等。至於指關節炎的病例常見為大拇指的掌腕關節炎，因為常提重物、長時間拿手機以大拇指滑動，主要症狀會有僵硬無力、手指彎曲不順和疼痛感。

另外，很多人可能聽過「網球肘」，卻以為不打網球，認為與自己無關。其實網球肘並非只發生在網球選手身上，也常找上一般的家庭主婦或電腦工作族群。超越復健診所復健科醫師許承嵐進一步提到，網球肘主要症狀在手肘的外側會有1個疼痛點，並往遠端手指的方向延伸，進行抓握動作、使力姿勢不對或用力過度、不斷重複性使用，如提重物、拖地等家事或工作，都可能造成外側肌腱退化、撕裂、發炎等結果，尤其執行用力抓握這個動作時，疼痛感會加倍。

出現疼痛該如何處置？ 增生療法啟動修復改善症狀

當這些疼痛症狀發生時，該怎麼處理？許承嵐醫師表示，急性疼痛期會採取冰敷、服用消炎藥物或貼片來舒緩疼痛，也可以進行熱療、紅外線或超音波、雷射、電療等復健療程，可以舒緩肌肉緊繃、達到減少發炎、組織自行修復的效果，但是需要花上一段時間。對於較嚴重的受傷，或沒有時間長期復健的患者，建議使用血小板增生療法，醫學研究證實，透過血小板生長因子能促進細胞活化和增殖，藉由刺激人體的組織啟動修復機制，來達到組織癒合的效果，縮短復原期。

常見的血小板增生療法有PRP、PLT，PRP每次治療時都要進行採血，且須於採血後4小時內使用。PLT凍晶1次採血可製作6至20瓶粉末凍晶，能進行多次的治療，且在室溫下保存可達3年，適合需要長期治療的病患。此外，PRP每次製備時，血小板及生長因子的濃度不確定；而PLT經萃取純化，定劑定量，每瓶含有10億個血小板，也會檢附生長因子濃度報告，可以讓治療成效更穩定。

▲許承嵐醫師表示，急性疼痛期會採取冰敷、服用消炎藥物或貼片來舒緩疼痛，也可以進行熱療、紅外線或超音波、雷射、電療等復健療程，對於較嚴重的受傷，或沒有時間長期復健的患者，建議使用血小板增生療法。（攝影／林志遠）

血小板曾生療法除骨科復健科外 也常用於運動醫學

血小板增生療法除可運用在骨科、復健科範疇，繆璇醫師指出 ，PLT血小板增生療法除運用在骨科、復健科範疇外，也常運用於運動醫學。像最近2020東京奧運中，舉重、體操、柔道、羽球等都是劇烈容易受傷的運動，選手們就能選擇PLT血小板療法。PLT凍晶製作後能長期保存，不僅讓運動員受傷後可以立即進行治療，後續的長期修復也能彈性運用。

最後，許承嵐醫師提醒，血小板增生療法取自於患者本身，若有嚴重的心血管問題、長期服用抗凝血藥物、罹患血液傳染疾病，空腹、生理期間的女性、體重過輕、懷孕中或是產後6個月內患者等，必須經過醫師審慎評估再決定是否適用此項療法。